Erlebnisorientierte Methoden

Neben einem strukturierten Gespräch zur Problemlösung gibt es viele weitere Methoden, die eine Therapie ergänzen können. Dies können klassisch verhaltenstherapeutische Übungen sein, wie Rollenspiele, Verhaltensexeperimente oder Expositionen.  Zum Einsatz kommen aber auch Verfahren, die aus anderen Therapierichtungen stammen (z.B. dem Psychodrama oder der Gestalttherapie). So können Imaginationsübungen, Stuhlübungen oder Aufstellungen das gefühlsmäßige Erleben intensivieren, um auf einer tieferen Ebene ein besseres Verständnis für die Situation zu bekommen. Dadurch ist es oft möglich, neue Perspektiven zu entwickeln.  Professionellen Psychotherapie zeichnet sich dadurch aus, dass kreative und intuitive Verfahren nicht für sich selbst stehen, sondern zielgerichtet und begründet in ein systematisches Vorgehen eingebettet sind .

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