Die Begleitung bei wichtigen Lebensveränderungen und familiären und beruflichen Schwierigkeiten zählt zu meinen Kernkompetenzen als Psychologische Psychotherapeutin. Ein Coaching bietet sich an, wenn Sie bei einer umgrenzten Fragestellung Unterstützung suchen, soziale und kommunikative Kompetenzen erweitern oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Für die Coachings stehen neben Werkzeugen zur systematischen und multimodalen Situationsanalyse ein breites Repertoire an erlebnisaktivierenden Methoden, Strategien der Stressbewältigung, Ressourcenorientierung und Werteklärung zur Verfügung. Neben dem Training von Verhaltensfertigkeiten kann auch die Fähigkeit zum Selbstmanagement erhöht werden.
In Unterscheidung zu einer Psychotherapie handelt es sich bei einem Coaching nicht um eine Heilbehandlung, so dass die Kosten nicht von den Kassen erstattet werden. Manchmal stellt sich während der Sitzungen jedoch heraus, dass auch eine psychische Problematik mit Krankheitswert vorliegt. Wenn nach meiner Einschätzung die Voraussetzungen für eine Psychotherapie gegeben sind, können wir gemeinsam das weitere Vorgehen besprechen.